На воде действительно можно получить травмы разной степени тяжести — от лёгких ушибов до тяжёлых повреждений позвоночника и внутренних органов. Чаще всего они происходят из-за несоблюдения правил безопасности, переоценки своих сил или неожиданных ситуаций (например, резкого изменения глубины или подводного течения).

Травма ныряльщика — это тяжелое повреждение шеи при нырянии головой вниз. Если ныряльщик неправильно рассчитал глубину водоема (слишком мелкий) и высоту своего прыжка (слишком большая) или внезапно на его пути попались камни, коряги и т. п., то происходит удар головой о дно (препятствие) с переразгибанием или сгибанием в шейном отделе позвоночника в области 4-6 позвонков, что приводит к перелому с осложнениями: осколки сломанного позвоночника повреждают спинной мозг и сосуды. Сопутствующие повреждения: сотрясение или ушиб головного мозга, перелом костей черепа.

Известны случаи, когда опытные пловцы ныряли головой вниз в знакомый водоем и все равно получали травмы из-за изменения рельефа дна (например, после шторма).

Проявления и последствия

Практически всегда после такого удара человек теряет сознание и начинает тонуть. Если вы наблюдали этот прыжок со стороны, то заметите, что ныряльщик слишком долго не выплывает из воды. Это первый угрожающий признак травмы. Если произошел перелом позвонков, то практически сразу развивается паралич рук и ног. Быстро присоединяются трудности с дыханием, может произойти остановка сердца.

Последствия таких травм весьма серьезны. Многие из них заканчиваются гибелью пациента или инвалидностью 1 и 2 групп. В основном это молодые активные люди в возрасте от 15 лет до 40. Ежегодно только в больницу скорой помощи с «Травмой ныряльщика» поступает более 30 человек. На тяжесть травмы влияет высота, с которой прыгают, глубина водоема, вес человека.

Практически у всех пострадавших развивается паралич всего тела ниже шеи, недержание мочи и кала. Реабилитация после такой травмы может длиться годами. Несмотря на успехи современной медицины, крайне редко удается добиться полного восстановления.

Первая помощь

Если вы подозреваете, что ныряльщик получил травму, то нужно срочно оказать первую помощь и немедленно вызвать скорую. Чем быстрее пострадавший попадет к врачу, тем больше шансов спасти ему жизнь.

Если человек в сознании, помогите ему выбраться из воды и улечься на спину.

Если пострадавший без сознания, то необходимо аккуратно, не травмируя шею, вытащить его из воды, очистить рот и нос от песка, водорослей. Крайне важно следить за дыханием и сердцебиением. Будьте готовы делать непрямой массаж сердца и искусственное дыхание, если вы умеете. Шею необходимо держать ровно, можно зафиксировать голову с помощью импровизированных валиков (например, скрутить полотенце, подстилку, одежду).

Помимо «травмы ныряльщика», на воде можно получить и другие повреждения:

·  Ушибы, ссадины, растяжения связок — при неосторожном поведении, прыжках в воду, ударах о предметы или падении с высоты (например, с «тарзанки»). 

·  Переломы — при неудачном падении, ударе о край доски (как при катании на сапах) или столкновении с другими людьми. 

·  Повреждения внутренних органов — при ударе о воду спиной (почки), животом (печень, селезёнка, кишечник). 

·  Утопление — критическое состояние, когда человек теряет способность держаться на воде и дышать.

·  Судороги — непроизвольное сокращение мышц, чаще ног. При судороге в воде рекомендуется сделать глубокий вдох, погрузиться с головой, упереться стопой в предмет и потянуть ногу на себя. 

·  Гипотермия — переохлаждение организма при длительном пребывании в холодной воде. 

Как избежать травм

Чтобы отдых на воде был безопасным, рекомендуем придерживаться простых правил:

·  Не ныряйте в незнакомых местах. Перед прыжком обязательно проверьте глубину и состояние дна. 

·  Не прыгайте в воду с высоты вниз головой. Даже опытные пловцы не застрахованы от травмы из-за подводного течения, намытого песка или посторонних предметов. 

·  Не прыгайте на спор и в нетрезвом состоянии. Алкоголь снижает реакцию и способность адекватно оценивать опасность. 

·  Купайтесь только в оборудованных местах, где есть спасатели. 

·  Не оставляйте детей без присмотра у воды. Объясните им правила безопасности и следите за играми. 

·  Учитывайте погодные условия. Сильный ветер и волны могут быстро унести от берега, особенно на сапах. 

Главное — всегда будьте внимательны и осторожны. Если вы стали свидетелем несчастного случая, действуйте быстро и правильно, чтобы не навредить пострадавшему.